Açaí

19 de janeiro de 2016

Oi pessoal! Hoje na nossa Dica vamos conferir essa famosa e deliciosa fruta! Muito comum no Brasil e consumido em todo o país! Mas o que é o Açaí? Você sabe onde essa fruta cresce ou qual é o nome dessa planta? Ou o que vai bem com tigela desse smoothie de frutas? Hoje vamos explicar tudo para você, assim como a pronúncia e os benefícios para sua saúde!

O que é o Açaí?

Você deve estar se perguntando do que é feito o açaí? Bem, esta baga cresce na palmeira do açaí. Esta é uma planta principalmente nativa do Brasil, mas você também pode encontrá-la no norte da América em pântanos ou planícies alimentares. O nome vem da língua tupi e significa fruta que chora, referindo-se ao suco extraído dela.

Os Usos da Fruta

Esta fruta é nativa da Amazônia, mas foi rapidamente popularizada. As formas de consumo são diversas: nas regiões do Norte, é considerada uma fruta que faz parte da alimentação básica. Em outras regiões, é visto quase como uma sobremesa. Muitos brasileiros gostam de comer o açaí misturado em uma tigela, acrescentando outras delícias como granola ou frutas. Outros gostam da tradicional tigela de açaí, onde se consome apenas a pupa do fruto. Você também pode encontrá-lo em sucos, bebidas alcoólicas, bolos e tortas. As folhas e sementes podem até ser usadas para fazer roupas, chapéus e todo tipo de coisas.

Benefícios do Açaí

Existe uma piada entre os nutricionistas de que os benefícios dessa fruta são inversamente proporcionais ao seu pequeno tamanho! Muitos estudos já foram realizados sobre quais seriam os impactos na saúde, e todos eles chegaram a resultados extremamente positivos. Vamos dar uma olhada para que serve o açaí?

  • Antioxidante: Como muitas frutas, ajuda a construir seu sistema imunológico, te deixando mais protegido.
  • Fibra: cheio de fibra, não só ajudam nas suas idas ao banheiro, mas também o controle da sua glicose.
  • Bom para o seu coração: ajuda a baixar o risco de parada cardíaca e melhorar o seu colesterol.
  • Cálcio: é perfeito para deixar seus ossos mais fortes.
  • Energético: É ótimo pra te levantar quanto você tá se sentindo cansado ou fadigado.

Pronúncia do Açaí

Depois de se perguntar o que é açaí, geralmente a segunda pergunta que as pessoas fazem é como se pronuncia açaí. Bem, a palavra é composta pelo Ç, que nesta palavra é pronunciado como S. Vamos dar uma olhada na pronúncia do açaí no áudio abaixo:

Você Provaria?

Agora que você já sabe pronunciar açaí, vamos dar uma olhada nesse vídeo sobre um de nossos alunos falando sobre esse fruto!

E é isso, gente! Agora você já conhece os benefícios do açaí, como pronunciá-lo e até a opinião de um de nossos alunos! Venha para o Rio de Janeiro e aproveite a grande variedade dessa frutinha em nossas lindas ruas! Te vejo mais tarde e não se esqueça de nos seguir no Instagram!
Tchau tchau!

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